ランニング 2024/03/01(夜) ― 2024年03月01日 22:56
3月1回目 21.7ｋｍ/21.7km
気温 は6度。それほど低い気温ではなかったけど、雨に降られた。
腕が寒い。
上：イオンの網 + オタフク裏起毛ロンT + 蛍光イエローTシャツ
下：CW-X(HZ0719) + Mizunoのランパン
靴：Wave Revolt 2
あと、薄手ネックウォーマー、(薄手)ラン手
(1) Shorkz Open Run
残り 1.5kmくらいで電源が落ちた。操作しても電源が入らなかったけど、家に到着したところで電源が入った。謎の動き。このように動くようにプログラムできるとしたら天才の仕業。
(2) ラン中の音楽
ゴールデンリクエスト。この番組に細かいタイムチャートがあるのかわからないのでコーナー名がよくわからないンだけど、金曜は20時からの「放送作家高垣さんによる替え歌(これがコーナー名だろうか)」。2/16放送「赤道小町ドキッ」ほどの笑いはなかった。
しかし、ジャネットにも匹敵するんじゃないかの下ネタが 20時台最初のコーナーとは、ラジオって本当に自由なコンテンツだと思う。
radiko を録音して mp3ファイル化して、月曜火曜ランするときに...と妄想が膨らみまくってムフフしたけど、この番組の今シーズンの放送は 3月で終わりか―。
気温 は6度。それほど低い気温ではなかったけど、雨に降られた。
腕が寒い。
上：イオンの網 + オタフク裏起毛ロンT + 蛍光イエローTシャツ
下：CW-X(HZ0719) + Mizunoのランパン
靴：Wave Revolt 2
あと、薄手ネックウォーマー、(薄手)ラン手
(1) Shorkz Open Run
残り 1.5kmくらいで電源が落ちた。操作しても電源が入らなかったけど、家に到着したところで電源が入った。謎の動き。このように動くようにプログラムできるとしたら天才の仕業。
(2) ラン中の音楽
ゴールデンリクエスト。この番組に細かいタイムチャートがあるのかわからないのでコーナー名がよくわからないンだけど、金曜は20時からの「放送作家高垣さんによる替え歌(これがコーナー名だろうか)」。2/16放送「赤道小町ドキッ」ほどの笑いはなかった。
しかし、ジャネットにも匹敵するんじゃないかの下ネタが 20時台最初のコーナーとは、ラジオって本当に自由なコンテンツだと思う。
radiko を録音して mp3ファイル化して、月曜火曜ランするときに...と妄想が膨らみまくってムフフしたけど、この番組の今シーズンの放送は 3月で終わりか―。
Saxの自主練(アルト) ― 2024年03月02日 20:29
朝から練習
アダチ宣伝社の「楽しいチンドン」に収録されている「カチューシャの唄」やってみた。
全日本チンドンコンクール まで、あと1か月。
アダチ宣伝社の「楽しいチンドン」に収録されている「カチューシャの唄」やってみた。
全日本チンドンコンクール まで、あと1か月。
ランニング 2024/03/03(昼) ― 2024年03月03日 17:56
3月2回目 25.4ｋｍ/47.1km
気温 は9度。風が強い。
上：イオンの網 + オタフク裏起毛ロンT + エガちゃんねるランニングクラブTシャツ
下：CW-X(HZ0719) + Mizunoのランパン
靴：Wave Rider 25
あと、薄手ネックウォーマー、(薄手)ラン手
(1) Shorkz Open Run
電源が入らない(ボタンを押したときの感触が無くなっている)。有線イヤフォンは片耳難聴な自分には危険極まると判断し、なにも聞かないで出かけた。
故障した Open Run は、2022年3月に購入した Aeropex が 2023年の3月に今回同様 電源ONボタンが物理的に押せなくなったことで交換対応してもらったもの。
もともとの Aeropex の購入時期から見て 2年の保証期間内になるので、サポートに「交換してもらえるのか？」のメールを出した。
ランニング以外でも、通勤の時にも使っているけど、1年くらいで故障するのかしら..
(2) スーパー温泉まで
スーパー温泉まで行って、帰りは電車で帰ってくるランをやる考えだったけど、着替えを入れるトレイル用のザックが見当たらない。
最後に使ったのが昨年G/Wの温泉ランだったので実家に持って帰ったままなのか、なんかの考えで捨てたか、部屋のどこかにはある(が見つけられない)のか、10分くらい考えたけどわからないので、温泉ランはやめにした。
「出がけに物が見つからないのは不吉な知らせ」ってのは、ヒデヨシの妹さん(聖知世)が言っていたことで、なんか悪いことがあるかも...と思ったら、スマートウォッチのスタートボタンを押し忘れて 1kmほど走っていた。ま、HIGH RISK, NO RETURN だから許すっ。
(3) 花粉症
戻ってきてからクシャミが止まらない。
スギ花粉もちで、耳鼻咽喉科から出してもらっている薬を2月から飲んでいるけど、スギ花粉シーズン中(桜が咲いたらスギ花粉シーズンは終了と自己判断)はランは中断する判断をしないといけない。
気温 は9度。風が強い。
上：イオンの網 + オタフク裏起毛ロンT + エガちゃんねるランニングクラブTシャツ
下：CW-X(HZ0719) + Mizunoのランパン
靴：Wave Rider 25
あと、薄手ネックウォーマー、(薄手)ラン手
(1) Shorkz Open Run
電源が入らない(ボタンを押したときの感触が無くなっている)。有線イヤフォンは片耳難聴な自分には危険極まると判断し、なにも聞かないで出かけた。
故障した Open Run は、2022年3月に購入した Aeropex が 2023年の3月に今回同様 電源ONボタンが物理的に押せなくなったことで交換対応してもらったもの。
もともとの Aeropex の購入時期から見て 2年の保証期間内になるので、サポートに「交換してもらえるのか？」のメールを出した。
ランニング以外でも、通勤の時にも使っているけど、1年くらいで故障するのかしら..
(2) スーパー温泉まで
スーパー温泉まで行って、帰りは電車で帰ってくるランをやる考えだったけど、着替えを入れるトレイル用のザックが見当たらない。
最後に使ったのが昨年G/Wの温泉ランだったので実家に持って帰ったままなのか、なんかの考えで捨てたか、部屋のどこかにはある(が見つけられない)のか、10分くらい考えたけどわからないので、温泉ランはやめにした。
「出がけに物が見つからないのは不吉な知らせ」ってのは、ヒデヨシの妹さん(聖知世)が言っていたことで、なんか悪いことがあるかも...と思ったら、スマートウォッチのスタートボタンを押し忘れて 1kmほど走っていた。ま、HIGH RISK, NO RETURN だから許すっ。
(3) 花粉症
戻ってきてからクシャミが止まらない。
スギ花粉もちで、耳鼻咽喉科から出してもらっている薬を2月から飲んでいるけど、スギ花粉シーズン中(桜が咲いたらスギ花粉シーズンは終了と自己判断)はランは中断する判断をしないといけない。
ランニング 2024/03/05(夜) ― 2024年03月05日 19:23
3月3回目 11.3ｋｍ/58.4km
気温 は4度。雨も降ってきて寒かったため、一番距離が短いコースで戻ってきた
上：イオンの網 + オタフク裏起毛ロンT + 蛍光イエローTシャツ
下：CW-X(HZ0719) + Mizunoのランパン
靴：Wave Revolt 2
あと、(薄手)ラン手
(1) Shorkz Open Run
問い合わせしたところ交換してもらえる模様。ラッキー
薄着だったのが反省点になるけど、と・に・か・く、寒かった。
気温 は4度。雨も降ってきて寒かったため、一番距離が短いコースで戻ってきた
上：イオンの網 + オタフク裏起毛ロンT + 蛍光イエローTシャツ
下：CW-X(HZ0719) + Mizunoのランパン
靴：Wave Revolt 2
あと、(薄手)ラン手
(1) Shorkz Open Run
問い合わせしたところ交換してもらえる模様。ラッキー
薄着だったのが反省点になるけど、と・に・か・く、寒かった。
Saxの自主練(アルト) ― 2024年03月06日 20:47
レッスンルームで練習。
タンポの修理が終わってから初の静かな環境だったので音がよく聞こえてよかった。
タンポの修理が終わってから初の静かな環境だったので音がよく聞こえてよかった。
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