ランニング 2024/04/14(昼)2024年04月15日 21:00

4月3回目 52.1km/86.0km

ウルトラマラソン(50km)でした。
暑かった。給水が 10kmおきで、20kmの給水ポイントで水分を取りすぎたら、お腹が痛くなってコンビニを探してトイレに行く始末。
10kmごとの給水では間に合わないので、道中2回も自動販売機で水を買った。

スタート時は「5時間半で、悪くても 6時間はかからないだろう 」と思っていたけど、30kmの時点で 5時間半が無理になり(コンビニ探しの無駄時間の影響と思いたい)、サブ6ですならなかった。
まあ、2年前の大会(曇りから後半は雨)よりも、タイムは短縮できたので、ヨシとする。

終わって、銭湯に。
走り終えてのお風呂(銭湯)は最高。湯舟とのシンクロ率もといスンクロ率は 1126%といったところ。

走り終わって思ったことは、味覚障害の影響でとほとんど食べられないのでこれ以上の距離・運動時間になるマラソンはダメかもしれないということ。

Saxの自主練(アルト)2024年04月15日 21:07

新宿(バスタ)から 13時のバスで帰ってくるつもりだったけど、5時前に目が覚めたので、1本前のバスとなり7時のバスに変更(もっとバス本数が増えてほしいところ)、ラジオビバリー昼ズ放送時間のうちに自宅に帰ってくることができた。

ということで一休みしてから Saxの練習に。
疲れていたので「今日はホドホドにしといたる」と吉本新喜劇みたいな捨てセリフで練習は終了。