好奇心は猫を殺す

去年1月から使っていた Rider28は、走行距離 980kmということで引退してもらい、今日から WaveRider29。写真は Rider28のソール。

左足太もも外側に痛みあり。ガマンして20mくらい走ると痛みが和らぐので、どうにかごまかして走り切った。

ランニング用のスマートウォッチ、ターゲット心拍数を外れた場合に警告(バイブレーション)を出せることが分かったので(2年半前に買って、ずっと愛用しているのに)試してみた。
有酸素となる心拍数域に設定していたので、ずーーーと上がオーバー。

ランニング、家から出て家に帰ってきたのに、上り坂が全体の27%で、下り坂は19%。8%の差はまさか。なにか設定をミスって、水平移動距離ではなくて、時間で割合を計算しているのかしら？