ランニング 2025/04/27(昼) 34.6km ― 2025年04月28日 21:14
4月8回目 34.6ｋｍ/ 194.2km
上：イオン網+蛍光イエローのTシャツ
下：Mizunoのランパン
靴：Adistar3(25.5cm)
気温：21度
スギ花粉のシーズンが終了したので、ひさしぶりの温泉ラン。
以前冬に温泉ランした際は、お客さんが少ない日でゆっくりできたけど、今日は混んでいたので早々に撤退。
月間200kmはいよいよ天気次第。
上：イオン網+蛍光イエローのTシャツ
下：Mizunoのランパン
靴：Adistar3(25.5cm)
気温：21度
スギ花粉のシーズンが終了したので、ひさしぶりの温泉ラン。
以前冬に温泉ランした際は、お客さんが少ない日でゆっくりできたけど、今日は混んでいたので早々に撤退。
月間200kmはいよいよ天気次第。
Saxの自主練(2025/04/27夜) ― 2025年04月28日 21:18
温泉ランから戻ってきて、自主練に
テンポを思いきり落としての練習。歌えてないことがわかる。
テンポを思いきり落としての練習。歌えてないことがわかる。
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