ランニング 2024/12/02(夜) 20.0km ― 2024年12月02日 23:28
12月1回目 20.0ｋｍ/ 20.0km
上：フワ氏ランニングチームみたいな蛍光イエロー（ファイテン)+おたふく裏起毛ロング
下：Mizunoのランパン+おたふく裏起毛タイツ
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
気温：7度
気温6度だった 11/28は「イオン網なしでも大丈夫」と書いているけど、寒かった。
今シーズン初だった、おたふく裏起毛タイツ(１枚しか持っていないわけではない)は、腰のゴムがユルユル。ランパンの下でズリズリずり落ちてきて大変。
AmazonのBlackFridayで、CWXのタイツ安くなっていないかしら。
上：フワ氏ランニングチームみたいな蛍光イエロー（ファイテン)+おたふく裏起毛ロング
下：Mizunoのランパン+おたふく裏起毛タイツ
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
気温：7度
気温6度だった 11/28は「イオン網なしでも大丈夫」と書いているけど、寒かった。
今シーズン初だった、おたふく裏起毛タイツ(１枚しか持っていないわけではない)は、腰のゴムがユルユル。ランパンの下でズリズリずり落ちてきて大変。
AmazonのBlackFridayで、CWXのタイツ安くなっていないかしら。
Saxの自主練に行った ― 2024年12月03日 23:30
木曜(12/5)のレッスンに向けての練習
メトロノームだと歌いにくい問題は、相変わらず。
頭の中で他パートを歌うことにする。って、メトロノームと同じな気がするが
メトロノームだと歌いにくい問題は、相変わらず。
頭の中で他パートを歌うことにする。って、メトロノームと同じな気がするが
ランニング 2024/12/04(夜) 22.9km ― 2024年12月04日 23:32
12月2回目 22.9ｋｍ/ 42.9km
上：フワ氏ランニングチームみたいな蛍光イエロー（ファイテン)+おたふく裏起毛ロング
下：Mizunoのランパン+たしか CWXのタイツ(裏起毛ではない)
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
街中に。
前回(12/2)と比べて 2kmほどしか距離は伸びていないのに 10分以上余計にかかった。ストップ&ゴーで疲れた。
ラジオの帝王曰く「TBSラジオのCMが自社CMばっかり」の件。この話題の直後に「こねくと」のCMが入るというビックプレー。
上：フワ氏ランニングチームみたいな蛍光イエロー（ファイテン)+おたふく裏起毛ロング
下：Mizunoのランパン+たしか CWXのタイツ(裏起毛ではない)
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
街中に。
前回(12/2)と比べて 2kmほどしか距離は伸びていないのに 10分以上余計にかかった。ストップ&ゴーで疲れた。
ラジオの帝王曰く「TBSラジオのCMが自社CMばっかり」の件。この話題の直後に「こねくと」のCMが入るというビックプレー。
Saxの教室 12月#1/3 ― 2024年12月05日 23:36
レッスン日。
復帰から１年経過。
上のほうの音が当たらない問題。顔面神経痛でアンブシュアが崩れてんのかなぁ。だとしたら、昔のようにはならないということかも。でも１年は経過してんだけど
復帰から１年経過。
上のほうの音が当たらない問題。顔面神経痛でアンブシュアが崩れてんのかなぁ。だとしたら、昔のようにはならないということかも。でも１年は経過してんだけど
ランニング 2024/12/06(朝) 11.4km ― 2024年12月06日 23:38
12月3回目 11.4ｋｍ/ 54.3km
上：蛍光グリーンのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+ウィンドブレーカー(バイク用SHIMANO)
下：Mizunoのランパン+たしか CWXのタイツ(裏起毛ではない)
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
気温：3度
朝練。
ウィンドブレーカーは不要だったかもしれない。
ナイナイのオールナイトは、岡村さんが苦言を呈する放送。
ネットは荒れなかったのだろうか。
25.5cmのシューズ、買い足そうかしら。
ブラックフライデーセールの次はなんだろうか。
上：蛍光グリーンのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+ウィンドブレーカー(バイク用SHIMANO)
下：Mizunoのランパン+たしか CWXのタイツ(裏起毛ではない)
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
気温：3度
朝練。
ウィンドブレーカーは不要だったかもしれない。
ナイナイのオールナイトは、岡村さんが苦言を呈する放送。
ネットは荒れなかったのだろうか。
25.5cmのシューズ、買い足そうかしら。
ブラックフライデーセールの次はなんだろうか。
最近のコメント