ランニング 2024/09/28(朝~夜) 82.7km ― 2024年09月29日 19:54
9月8回目 82.7km/ 244.3 km
上:ファイテンの蛍光イエロー
下:Mizunoのランパン
靴:Wave Rider 25 (26.0cm)
9/28(土)は、5.5kmほどの周回コースを使った12時間走のイベント。
60kmを超える距離は初めてで、もっと積極的に休憩を入れたほうがよかったみたいで、75kmをこえたところでハンガーノック。
ゼリー飲料を補給し、10分ほど休憩したのちでもう一度コースに戻ったが、切れてしまった気合いは戻らず、タイムアップ20分ほど前に終了。
次は1か月後に、63kmほどのup/downがきつそうなコース。
周回じゃないので、エイドでしっかり補給をとる必要あり。走れなくなったら山の中で遭難しちゃう。
上:ファイテンの蛍光イエロー
下:Mizunoのランパン
靴:Wave Rider 25 (26.0cm)
9/28(土)は、5.5kmほどの周回コースを使った12時間走のイベント。
60kmを超える距離は初めてで、もっと積極的に休憩を入れたほうがよかったみたいで、75kmをこえたところでハンガーノック。
ゼリー飲料を補給し、10分ほど休憩したのちでもう一度コースに戻ったが、切れてしまった気合いは戻らず、タイムアップ20分ほど前に終了。
次は1か月後に、63kmほどのup/downがきつそうなコース。
周回じゃないので、エイドでしっかり補給をとる必要あり。走れなくなったら山の中で遭難しちゃう。
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