ランニング 2025/01/26(日) 17.2km ― 2025年01月26日 20:30
1月9回目 17.2ｋｍ/ 187.1km
上：イオン網+蛍光イエローのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+スポーツ腹巻
下：Mizunoのランパン+CWXのタイツ(裏起毛でも、厚手でもない)
靴：Adistar3 (25.5cm)
気温：7度
Adistar3で、サブ4ペース。
10kmを過ぎたあたりから左足に先週(1/19)と同じ違和感。靴紐に当たっている感じだったので、靴紐を通る穴の位置を変更。
新しい、今までとは全く違う靴なので、いろいろ試す必要あり。
上：イオン網+蛍光イエローのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+スポーツ腹巻
下：Mizunoのランパン+CWXのタイツ(裏起毛でも、厚手でもない)
靴：Adistar3 (25.5cm)
気温：7度
Adistar3で、サブ4ペース。
10kmを過ぎたあたりから左足に先週(1/19)と同じ違和感。靴紐に当たっている感じだったので、靴紐を通る穴の位置を変更。
新しい、今までとは全く違う靴なので、いろいろ試す必要あり。
千葉からほとんど出ない引きこもりの俺が、一度も海外に行ったことがないままルーマニア語の小説家になった話/ ― 2025年01月23日 21:49
前半だけでよかったかな。
前半の熱量で後半を読み進めなかったので、圧倒された感じでおなかいっぱい。
タイトルに「引きこもり」ってあるけど、「引きこもり」の定義を考えさせられる。
紹介されていた「火葬人」気になる。地元の図書館にあることは確認した。
前半の熱量で後半を読み進めなかったので、圧倒された感じでおなかいっぱい。
タイトルに「引きこもり」ってあるけど、「引きこもり」の定義を考えさせられる。
紹介されていた「火葬人」気になる。地元の図書館にあることは確認した。
Saxのレッスン(1月#3/3) ― 2025年01月23日 21:46
昼を食べていなかったためか、気合が入らなかった。
Saxの自主練(2025/01/22夜) ― 2025年01月22日 22:19
明日がレッスンなので、自主練。
久しぶりにスタジオで、今日はテナー。
暖房なくても大丈夫だろう！という甘い考え(コスト削減最優先)で、心底冷えた。
久しぶりにスタジオで、今日はテナー。
暖房なくても大丈夫だろう！という甘い考え(コスト削減最優先)で、心底冷えた。
ランニング 2025/01/22(水) 13.8km ― 2025年01月22日 22:14
1月8回目 13.8ｋｍ/ 169.9km
上：イオン網+蛍光イエローのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+スポーツ腹巻+Kappaのウィンドブレーカー
下：Mizunoのランパン+CWXのタイツ(裏起毛でも、厚手でもない)
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
気温：-1度
寒かった。
予定通り、Rider25で走ってみた。反発がないなぁという印象。ソールがヘタっているのか、Adistarが反発ありすぎなのか。
Rider28も追加投入したので、こちらと履き比べすることにする。
左足が痛くなる問題は、距離が短かったこともあるためか発生せず。それは良かった。右腰が痛い問題は相変わらず。それより、日曜のランで少し悪化した感じ。
上：イオン網+蛍光イエローのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+スポーツ腹巻+Kappaのウィンドブレーカー
下：Mizunoのランパン+CWXのタイツ(裏起毛でも、厚手でもない)
靴：Wave Rider25 (25.5cm)
気温：-1度
寒かった。
予定通り、Rider25で走ってみた。反発がないなぁという印象。ソールがヘタっているのか、Adistarが反発ありすぎなのか。
Rider28も追加投入したので、こちらと履き比べすることにする。
左足が痛くなる問題は、距離が短かったこともあるためか発生せず。それは良かった。右腰が痛い問題は相変わらず。それより、日曜のランで少し悪化した感じ。
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