ランニング 2025/01/22(水) 13.8km2025年01月22日 22:14

1月8回目 13.8km/ 169.9km

上:イオン網+蛍光イエローのTシャツ+おたふく裏起毛ロング+スポーツ腹巻+Kappaのウィンドブレーカー
下:Mizunoのランパン+CWXのタイツ(裏起毛でも、厚手でもない)
靴:Wave Rider25 (25.5cm)
気温:-1度

寒かった。
予定通り、Rider25で走ってみた。反発がないなぁという印象。ソールがヘタっているのか、Adistarが反発ありすぎなのか。
Rider28も追加投入したので、こちらと履き比べすることにする。

左足が痛くなる問題は、距離が短かったこともあるためか発生せず。それは良かった。右腰が痛い問題は相変わらず。それより、日曜のランで少し悪化した感じ。

Saxの自主練(2025/01/22夜)2025年01月22日 22:19

明日がレッスンなので、自主練。
久しぶりにスタジオで、今日はテナー。

暖房なくても大丈夫だろう!という甘い考え(コスト削減最優先)で、心底冷えた。